Ob einfach für das persönliche Wohlbefinden, mehr Kraft und Beweglichkeit oder aus gesundheitlicher Notwendigkeit:

Von Personal Fitness Training profitieren Sie von der ersten Trainingseinheit an!

Bei mir bekommen Sie ein Training,

• das IHREN Bedürfnissen und gesundheitlichen Voraussetzungen entspricht
• das Sie in einem IHNEN entsprechenden Mass fordert, aber nicht überfordert
• mit Übungen, die IHNEN Spass machen und Ihren Zielen näher bringen

Nach einer ausführlichen Anamnese erhalten Sie ein genau auf Ihre Bedürfnisse und Wünsche zugeschnittenes Trainingsprogramm. Es enthält Elemente des Ausdauertrainings, des Kraft- und Muskelaufbaus sowie Koordinations- und Stabilisierungsübungen. Individuelle Ernährungsberatung und Entspannungssequenzen können das Programm ergänzen.

An erster Stelle steht, dass Sie Spass am Training haben, schon bald erste Erfolge spüren und sich auf die nächste Trainingseinheit freuen. So wird auch der berühmte „innere Schweinehund“ keine Chance haben, Ihre Pläne zu boykottieren.

Durch meine Ausbildung als Personal Fitnesstrainerin und Sozialpädagogin sowie umfassende Aus- und Weiterbildungen zum spezifischen Training bei gesundheitlichen Einschränkungen profitieren Sie von einer ganzheitlichen Kompetenz für Ihre Wohlbefinden!

Probieren Sie es aus, vereinbaren Sie einen unverbindlichen, kostenlosen Beratungstermin!


Corina Rabe
Personal Fitness Coach
Lämmliweg 9
CH-8706 Meilen

Tel: 00 41 / 43 / 8 44 01 10
Mobil: 00 41 / 78 / 8 10 82 22
E-Mail: info@personalfitnesscoach.ch






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